K1

Kilparyhmä 1 (K1) on edistyneimpien ryhmä, jossa harjoittelee ja kilpailee tavoitteellisesti ja sitoutuneesti luistelijoita 12-vuotiaasta ylöspäin. Kilparyhmä 1 harjoittelee kaikkia taitoluistelun elementtejä monipuolisesti. Ryhmässä harjoitellaan kaksois- ja kolmoishyppyjä, yhdistelmiä, PT4 ja PT5 tason askeleita sekä monipuolisesti perusluistelua sekä kaikkia piruetteja. Lisäksi harjoitellaan ja kehitetään musiikin ilmaisua. Oheisharjoitteluun kuuluu mm. voimaharjoittelu, kehonhallinta ja kehonhuolto, tanssi sekä fysioterapia.

Ryhmässä jokaisella on omat henkilökohtaiset tavoitteet ja harjoitussuunnitelmat.

K1-ryhmäläiset kilpailevat aktiivisesti kauden aikana A-silmuissa, debytanteissa, noviiseissa, SM-noviiseissa, junioreissa sekä senioreissa. K1-ryhmäläiset osallistuvat seuramme joulu- ja kevätnäytöksiin.

K1-ryhmään voi nousta K2-ryhmästä valmentajan suosituksella.

Vaatimukset:

• Pärjää itsenäisesti jäähallilla ja kilpailuissa
• Osaa PT1-PT3 askeleet (PT3 ei tarvitse olla läpi)
• Vähintään kolme erilaista kaksoishyppyä ja niiden yhdistelmiä
• ET2 piruetit
• Motivoitunut ja sitoutunut harjoitteluun (jää- sekä oheisharjoittelu)
• Kilpailee
• Urheilua tukevat elämäntavat

Ikäsuositus: >12v.

Vastuuvalmentajat

Laura Uski

Johanna Uski

Luistelijat kaudella 2023-2024

K1-ryhmässä oma tapaturmavakuutus ja harraste- tai kilpailupassi ovat pakollisia ja ostettava Suomen Taitoluisteluliiton sivuilta. Luistelija vastaa passin ja vakuutuksen hankkimisesta itse! Passin ja vakuutuksen tulee olla voimassa ennen harjoituksiin osallistumista.